アスリートサポート｜長野県松本市小澤整骨院

スポーツと靴は切っても切れない関係です。靴の中敷により動きを変え、障害の予防やパフォーマンスのアップが可能です。
経験豊かなアスレチックトレーナーが靴の選択・ケガの処置からコンディショニング、トレーニング方法の指導までご要望に合わせて行ないます。

また、合宿や試合に帯同し選手のケガの処置やコンディショニング指導を行います。
また、アスレチックトレーナー派遣(各種大会・講演活動にボランティア参加)も行っています。

高齢者や介護状態の方が機能訓練を行うことにより、要介護状態の方が要支援状態又は非該当の状態へと移行する可能性はあります。
自立したQOLの高い生活の実現が目的になります。
運動強度は個々に違いますが以下のプロセスで訓練を進めております。

体操やダンスのように集団で行うか、個別で行うかは別として、これらの訓練を医療と峻別した形で行うこととなります。

足首を直角に保った状態で、内くるぶしからかかとにかけてテープを張ります。テープの最初は、かぶれを防止するために1cmほど浮かせておきます。テープをかかとにかけて引っ張りながら外側のくるぶしを通し、斜め上方向に張ります。
すねの上あたりまでテープを引っ張り、テープの終わりは最初と同じように1cmほど浮かせておきます。
最初と最後を押さえるように貼ります。2本目以降もかぶれを防止するために同様の貼り方をします。

③を外から見た図です。
2本目は、くるぶしの真下からかかとを通して外側に真っ直ぐ引っ張りながら貼ります。1本目同様テープの最初1cmほど浮かせておきます。
外から見た図です。1本目同様、かぶれを防止するために、2本目も最初と最後を押さえるように貼ります。
3本目は、2本目の少し上からスタートし、かかとに向けて斜め下方向に引っ張り、かかとを通して外側のアキレス腱側に向かって貼ります。
外側から見た図です。3本目のテープが2本目よりアキレス腱側に出ているのがわかります。
4本目のテープは、かかとの真横からかかとを通し、すねの方向に引っ張りながら貼ります。
かぶれ防止の貼り方に注意し、
完成です。